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2026年健康展望 | 身體檢查、心理健康、靈性平衡全攻略
踏入2026，全球健康焦點正由「治療疾病」轉向「預防與早期識別」。AI與數碼健康持續滲透醫療流程、居家監測與個人化風險評估；而心理壓力、睡眠品質與飲食加工度等「生活型」因子，已被證實與心血管、代謝與腫瘤風險高度相關。要真正提升健康與生活質素，必須以身體(Body)・心靈(Mind)・精神(Spirit)三者整合出發。2025-12-23
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【冠心病檢查與預防】都市人高危族群必讀| 症狀及飲食貼士
冠心病(Coronary Heart Diseases)不再是老年人的專利，都市人因工作壓力、外食文化、缺乏運動，患病風險急升。冠心病是冠狀動脈因粥樣硬化而狹窄，導致心肌缺血，嚴重時可引發心肌梗塞甚至猝死。中年或以上人士、生活繁忙族群更需定期檢查。2025-11-28
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睡眠窒息症檢查｜打鼻鼾原因＋症狀＋睡眠測試建議
睡覺期間「打鼻鼾」並非只是睡得香甜的象徵，它亦可能是身體向你發出的警示。根據香港專科醫生資料，超過七成出現阻塞性睡眠窒息症（OSA）的人士都有明顯打鼻鼾問題，但不少患者往往忽略早期訊號，直至影響心血管健康或日常專注力，才意識到問題嚴重性。2025-11-28
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痛風是富貴病？高尿酸引發關節痛| 檢測| 飲食管理與預防攻略
痛風曾被稱為「富貴病」，但現代都市人的飲食習慣、壓力及生活方式，都令患病風險急升。痛風其實是一種代謝性關節炎，與高尿酸血症密切相關。中年或以上人士、生活繁忙族群更是高危群體，若忽視早期症狀，可能導致反覆發作甚至關節永久損傷。2025-11-28
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