心血管
圖片 頭暈心悸等於壓力大？ 5大常見原因 | 應做檢查清單
心血管

頭暈心悸等於壓力大？ 5大常見原因 | 應做檢查清單

忽然感到頭暈、心跳加速，甚至有「心口怦怦跳」的感覺？不少人會安慰自己：「可能係壓力大、休息吓就好。」事實上頭暈心悸未必只與壓力有關，亦可能是心臟、荷爾蒙、血液或代謝系統發出的警號。一文拆解頭暈心悸常見的 5大原因，並整理一份實用檢查清單，避免錯過及早發現健康問題的機會。2026-03-31
圖片 血管阻塞前兆易忽略？心臟、腦部、四肢堵塞症狀| 檢查方法全解析
心血管

血管阻塞前兆易忽略？心臟、腦部、四肢堵塞症狀| 檢查方法全解析

都市人生活壓力大、飲食高油高鹽、運動量不足……都是加速血管老化與阻塞的重要因素。更可怕的是，血管阻塞往往沒有明顯症狀，直至血管嚴重變窄、甚至「爆血管」或心肌梗塞、中風時才被發現。一文拆解血管阻塞會影響身體哪些部位、不同部位的警號與檢查方法，幫助你及早識別風險。2026-03-23
圖片 【冠心病檢查與預防】都市人高危族群必讀| 症狀及飲食貼士
心血管

【冠心病檢查與預防】都市人高危族群必讀| 症狀及飲食貼士

冠心病(Coronary Heart Diseases)不再是老年人的專利，都市人因工作壓力、外食文化、缺乏運動，患病風險急升。冠心病是冠狀動脈因粥樣硬化而狹窄，導致心肌缺血，嚴重時可引發心肌梗塞甚至猝死。中年或以上人士、生活繁忙族群更需定期檢查。2025-11-28
圖片 【糖尿病前期檢查】空腹血糖＋胰島素阻抗＋生活建議
心血管

【糖尿病前期檢查】空腹血糖＋胰島素阻抗＋生活建議

香港糖尿病個案持續增加，愈來愈多市民因工作忙碌、飲食不規律、壓力與缺乏運動而處於「糖尿病前期」。糖尿病前期並非疾病本身，而是血糖開始異常的警號。若及早透過空腹血糖、糖化血色素與胰島素阻抗檢查找出問題，大部分人仍能靠生活調整逆轉風險，避免演變成真正的糖尿病。2025-11-27
圖片 高血壓怎麼辦？正常血壓範圍| 飲食改善與預防方法
心血管

高血壓怎麼辦？正常血壓範圍| 飲食改善與預防方法

高血壓(Hypertension)被稱為「隱形殺手」！因為它往往沒有明顯症狀，卻可能悄悄損害心血管健康。隨著年齡增長、工作壓力及飲食習慣改變，中年人士及生活繁忙族群更容易面臨高血壓風險。一文了解高血壓成因與症狀、檢查方法、正常值範圍，以及如何透過飲食與生活習慣管理血壓。2025-11-20