頭暈心悸壓力大？分清兩大類型

臨床上，頭暈心悸大致可分為兩類：

功能性因素
(較常見)		 身體疾病相關
(不可忽視)
  • 因壓力、焦慮、睡眠不足引起
  • 多於情緒緊張、工作繁忙或咖啡因攝取過多時出現
  • 休息後通常會改善
  • 與心臟、血液、甲狀腺、血壓或血糖有關
  • 症狀反覆出現，甚至在靜止狀態下發生
  • 若忽略，可能延誤治療

關鍵不在於「有冇壓力」，而是症狀是否反覆、持續或愈來愈頻密。

 

常見5大「頭暈心悸」原因

原因 1：壓力與焦慮(最常見)

長期精神緊張會刺激交感神經，令心跳加快、血壓波動，繼而出現頭暈及心悸感覺。這類情況多見於睡眠不足、工作壓力大或情緒焦慮人士。

  • 特徵：情緒平伏或休息後明顯改善
  • 重點：若症狀越來越頻密，仍建議檢查排除其他原因

原因 2：心臟問題(心律不整、缺血)

若心悸感覺屬於「亂跳、忽快忽慢、突然停一停」，或伴隨胸口不適、氣促，需留意是否與心律不整或心肌供血不足有關。高風險人士包括：

  • 40 歲以上
  • 有高血壓、高膽固醇、心臟病家族史

原因 3：貧血或血紅素不足

當血液攜氧能力下降，心臟需要加倍工作以供應氧氣，容易出現心悸及頭暈，女性尤為常見。常見伴隨症狀有：

  • 易攰
  • 面色蒼白
  • 運動後氣促

原因 4：甲狀腺功能異常

甲狀腺負責調節新陳代謝，一旦功能過高，身體會出現「長期處於加速狀態」，包括心跳快、手震、怕熱、心悸及頭暈。甲狀腺功能最容易被忽略：

  • 有些人症狀輕微，只感到心悸或焦躁，未必察覺與甲狀腺有關。

原因 5：血壓或血糖波動

糖尿病或代謝風險人士應特別留意：

  • 突然企起時頭暈，可能與姿勢性低血壓有關
  • 若長時間未進食後出現心悸、出汗，亦可能與低血糖相關

頭暈心悸等於壓力大-5大常見原因-應做檢查清單

頭暈心悸應做甚麼檢查？檢查清單一覽

若症狀反覆出現，以下檢查有助找出原因：

基本建議檢查包括靜態心電圖(ECG)有助了解心律及基本心臟電訊號，配合全血檢查評估貧血、感染或營養狀況，再做甲狀腺功能檢查(TSH、T4)評估代謝有否失衡。視乎情況或要加做：

  • 24小時心電圖(Holter) - 捕捉間歇性心律問題
  • 心臟超聲波 - 檢查心臟結構及泵血功能
  • 血糖/HbA1c - 評估血糖穩定度

 

基本心臟檢查推介

寶血醫院(明愛)常規心臟檢查(送現金券)
  • 體檢項目：26項
  • 靜態心電圖、高敏度心肌肌鈣蛋白I
  • 三高檢查、血液檢查
  • 醫生講解報告
  • 送HK$350百佳電子禮券
心臟檢查價錢
HK$3,500 
立即預訂

心臟超聲波檢查推介

香港亞洲心臟中心心臟超聲波健康檢查
  • 體檢項目：17項
  • 心臟檢查：心臟超聲波檢查、靜臥心電圖
  • 血脂、糖尿、基本健康評估
  • 由心臟科專科醫生解釋報告
  • 送HK$100百佳電子禮券 或 HK$250旅遊禮券
心臟檢查價錢
HK$3,420
立即預訂

甲狀腺檢查推介

播道醫院身心康泰全面樂齡體檢
  • 體檢項目：69項
  • 甲狀腺檢查：促甲狀腺激素 及 游離四碘甲狀腺氨酸
  • 靜臥心電圖、肺部X光、雙能量X光骨質密度檢查
  • 肝腎功能、痛風、骨骼檢查等
  • 全科醫生會診(兩次) - 首次檢查及覆診、醫生講解報告
甲狀腺檢查價錢
HK$4,300
立即預訂

若你不確定應做哪些檢查，可聯絡具註冊護士資格的Welloft健康顧問提供免費諮詢，建議你選擇哪些體檢計劃。

 

相關閱讀

→ 了解更多影像掃描檢查
→ 了解更多心血管檢查


延伸閱讀

 

頭暈、心悸及相關問題FAQ

Q1：頭暈心悸但休息後好返，仲需要驗身嗎？

A：若只是偶發，短期觀察未嘗不可；但若反覆出現，建議檢查以策安全。

Q2：心電圖正常是否代表完全冇事？

A：靜態心電圖未必捕捉到間歇性問題，部分情況需進一步動態監察。

Q3：幾多歲開始要注意心臟相關問題？

A：一般建議 40 歲以上，或有心臟病風險因素人士要更留意。

Q4：應該揀普通體檢定心臟檢查？

A：可先做基本評估，如發現風險再加做針對性檢查，避免過度或不足。

 

PayMe支付 體檢即減HK180

現凡訂購Welloft體檢及醫美服務滿HK$3,000，使用PayMe付款憑優惠碼「180PM2026」，即可減HK$180！優惠期至31/3/2026，即睇更多Welloft體檢計劃！

>> 條款及細則